catherine lord
Docteure en neuroscience (Ph.D) spécialisée en psychoneuroendocrinologie et sommeil.
Services
Intervenante sommeil
Osons parler de votre sommeil ensemble, afin de vous aider à dormir « à votre faim » et retrouver un sommeil qui vous satisfait.
Que ce soit le vôtre ou celui de votre enfant ou ado, grâce à une approche personnalisée, en harmonie avec votre rythme de vie et à vos réalités personnelles et familiales, reprenez plaisir à dormir, une nuit à la fois.
Ensemble trouvons les pistes de solution qui vous conviennent.
RENDEZ-VOUS en personne
les JEUDIS entre 9h et 18h
Centre paramédical l’ADN, Chemin des Eissouvets, 04300 Mane
Formatrice
J’offre des formations pour les professionnel·les de la santé et de l’éducation à la fine pointe des données probantes, dynamiques et interactives sur de nombreux sujets, tels que:
- Le sommeil : des enfants aux adultes, en passant par les ados, pour mieux comprendre et accompagner les besoins spécifiques à chaque étape de la vie.
- La vie hormonale des femmes : les règles, la périnatalité et la ménopause, ces événements qui rythment nos marées internes et influencent notre bien-être.
- La santé mentale périnatale : comprendre les enjeux liés au trouble obsessif-compulsif (TOC), l’anxiété et d’autres préoccupations liées à la grossesse et au post-partum.
Pourquoi choisir mes formations ?
Parce qu’elles sont coconçues avec vous, en tenant compte de vos besoins spécifiques et de ceux de vos publics. Chaque formation est adaptée pour offrir un contenu et un format sur-mesure, garantissant une expérience enrichissante et impactante.
qui suis-je?
Je suis Catherine Lord, titulaire d’un doctorat en neurosciences (Ph.D.) de l’Université McGill de Montréal, Canada. Spécialisée dans le sommeil à tous les âges, le développement de l’enfant, la santé mentale et la ménopause, j’adore apprendre, comprendre et partager.
Depuis plus de 20 ans, je suis formée à la recherche scientifique, à la mobilisation des connaissances et à l’innovation sociale au Canada. J’ai eu le privilège d’enseigner pendant de nombreuses années à l’université, au CÉGEP (lycée), et auprès de divers publics dans des contextes variés.
En 2018, j’ai immigré en France et j’ai continué d’élargir mes compétences en me formant aux outils de promotion de la santé mentale, de Psycom, Le jardin du DedansⓇ et le Cosmos MentaleⓇ et en Premiers Secours en Santé Mentale (PSSM). Je suis membre de la Société Française de Recherche et Médecine du Sommeil (SFRMS) et de l’association de parents APESMOLALA.
Le reste de mes apprentissages, qui teinte ma pratique, vient de l’école de la vie grâce à mon engagement dans mes communautés et à des rencontres aux quatre coins du monde dont une qui a changé ma vie (mes jours et mes nuits), celle avec mon fils.
Mes interventions ainsi que mes formations pour les professionnel·les de la santé et de l’éducation se basent sur les dernières avancées scientifiques et les données probantes.
Je partage mon temps professionnel entre la France et le Québec car il y a 10 ans, j’ai cofondé une société de vulgarisation et mobilisation de connaissances scientifique en santé, basée à Montréal, Québec, Canada : Immerscience.
Pour en savoir plus sur nos projets, visitez notre site.
Voici nos projets et sites d’information sur le sommeil:
- apprendreadormir.com pour le sommeil des 0-5 ans et leurs parents.
- pournepasdormirdebout.com pour le sommeil des ados.
